LYMFATICKÁ MASÁŽ

ODVODNENIE, OČISTA
NOVÁ ENERGIA

Mám Záujem
lymfomova

OČISTA TELA A PODPORA ZDRAVIA

Lymfatickú masáž, tzv. ‘Ručnú lymfodrenáž’, vykonávame jemnými a presnými a pohybmi rúk, ktoré stimulujú lymfatické cesty. Tento druh masáže je veľmi účinný na rozprúdenie lymfatického systému, čistenie tela od odpadových produktov látkovej výmeny a zlepšenie prekrvenia.

Zlepšuje prietok lymfy, detoxikuje telo a znižuje opuchy. Podporuje zásobovanie tkanív kyslíkom a výživnými látkami, čo má priaznivý vplyv aj na celý imunitný systém. Lymfodrenáž je najviac odporúčaná pre ľudí s opuchmi, celulitídou alebo lymfedémom.

0min

PRIEBEH TERAPIE

1

Otvorenie lymfatických uzlín

Začíname uvoľnením hlavných lymfatických uzlín (napríklad v oblasti krku, podpazušia alebo slabín), čím uľahčíme prietok lymfy. Tento krok je kľúčový pre efektívne odvádzanie prebytočnej tekutiny.

2

Pohyby v smere toku lymfy

Používajú sa veľmi jemné a pomalé krúživé alebo “pumping” pohyby, ktorými sa masér riadi podľa toku lymfy – od vonkajších častí tela smerom k lymfatickým uzlinám. Tlak je ľahký, pretože lymfatický systém sa nachádza tesne pod kožou.

3

Postupné pokrytie celého tela

Masáž sa vykonáva v postupných zónach, pričom sa masíruje každá oblasť tela v smere toku lymfy. Zvyčajne sa začína v blízkosti kľúčových lymfatických uzlín a postupuje sa od hlavy a krku smerom dole po celom tele.

4

Opakovanie
podporných
pohybov

Každý pohyb sa opakuje viackrát, aby sa zabezpečilo dôkladné presunutie lymfy a eliminácia zadržiavaných tekutín. Opakovanie pohybov pomáha otvoriť lymfatické cesty a podporiť prúdenie lymfy.

5

Zameranie na problémy

Pri bežných alebo lymfatických opuchoch sa zameriavame na oblasti s výraznejším zadržiavaním tekutín, aby sme podporili odvodnenie a zmiernili ich.

Doprajte si uvoľnenie po náročnom dni

OBJEDNAJTE SA EŠTE DNES

Kontaktujte nás